slow-coach

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isabelle

bonne humeur & spontaneité

 

 

A l'origine de Slow, il y a Isabelle, Brevet d'état des métiers de la  forme et coach sportif depuis 17 ans sur Grenoble. Sans être une suffragette de la première heure, Isabelle en créant Slow a pour unique objectif de proposer des cours pour potentialiser vos qualités physiques et sportives. Chaque minute est au service du bien-être physique. Pilates ou Gym, Slow est une invitation à la pause (active). Chez Slow on bannit la torture et on fait de la respiration son meilleur allié. Feu la quantité, oui à la qualité. L'attention est portée à chaque élève, vous serez 8 par cours pas plus pas moins. Oubliez les tablettes, vous travaillerez vos muscles profonds et ils vous en remercieront.

Au programme : renforcement et souplesse musculaire, équilibre, travail postural et détente.